本日、マインドフルネス坐禅瞑想教室あります
こんにちは！
10月だというのに暑い日が続きますが、お元気ですか？ この季節は体が夏バージョンから秋冬バージョンに変化する時期ですね。
先日の連休は東北の松島に行ってきました。写真は、松島で食べた｢うみねこアイス｣。枝豆の味のずんだソフトとバニラソフトが絶品でした。これ、枝豆の含有量が高いと思う。
というわけで本日19:15からマインドフルネス坐禅瞑想レッスン教室があります。前半はフェルデンクライスのATM、後半は瞑想レッスンです。
初めての方もお気軽にどうぞ。
詳細は、マインドフルネス坐禅瞑想教室のページへ。
2018年10月10日
