ATM日程

4~7月のATMの日程

ATM(動きをとおしての気づき Awareness through Movement)は誰でもできる、ゆっくりとした簡単な動きをとおして、心地よく、自由に動ける身体をつくるメソッドです。
 

■こんな方におすすめ
☆肩こり、腰痛などの身体の不調から解放されたい。 ☆手軽に若さと健康、そして美しさを保ちたい。 ☆スポーツ、ダンス、格闘技等において最小限の努力で最大限のパフォーマンスを引き出せる身体を作りたい。
 

■日時
4月12日(水)10~11時 佐久間知子
4月18日(火)19~20時 松延まき子
4月26日(水)10~11時 白鳥澄江
 

5月 9日(火)10~11時 佐久間とも子
5月17日(水)10~11時 白鳥澄江
5月23日(火)19~20時 松延まき子
 

6月13日(火)19~20時 佐久間とも子
6月21日(水)10~11時 白鳥澄江
6月27日(火)19~20時 松延まき子
 

7月 5日(水)10~11時 佐久間とも子
7月11日(火)19~20時 白鳥澄江
 

■会場      いずみホール 和室
■参加費     1回2000円 (当日お持ちください)
■持ち物・服装  動きやすい服装でご参加ください。タオル等。
■主催      西国分寺フェルデンクライスクラブ
■担当      白鳥澄江 佐久間知子 松延まき子
■参加お申込み・お問い合わせ
世話役の白鳥 info☆vividring.com までどうぞ。(☆を@に変えてメールください)
初心者大歓迎です。お気軽にどうぞ。

※終了時間が多少前後することがあります。