ATM日程（２０１８年１１月）
2019/07/03
２０１８年１１月のATMの日程
ATM（動きをとおしての気づき Awareness through Movement）は誰でもできる、ゆっくりとした簡単な動きをとおして、心地よく、自由に動ける身体をつくるメソッドです。
■こんな方におすすめ
☆肩こり、腰痛などの身体の不調から解放されたい。 ☆手軽に若さと健康、そして美しさを保ちたい。 ☆スポーツ、ダンス、格闘技等において最小限の努力で最大限のパフォーマンスを引き出せる身体を作りたい。
■日程
１１月１５日（木） １９：００～２０：３０
■会場 JR中央線・西国分寺駅徒歩１分 和室
現在、中央線・西国分寺駅徒歩１分の会議室にて月に１回のフェルデンクライスATMクラスのほかに、マインドフルネス座禅瞑想教室でフェルデンクライスATM（４０分）と瞑想（４０分）をセットで教えています。詳細はマインドフルネス座禅瞑想教室のページをご覧ください。
■参加お申込み・お問い合わせ
白鳥 info☆vividring.com までどうぞ。（☆を＠に変えてメールください）
初心者大歓迎です。お気軽にどうぞ。
※終了時間が多少前後することがあります。
